لا يزال عقلي يتسابق مع الأفكار حول مدى اختلفي في عام 2009 ، ومع ذلك فأنا حذر من تقديم الوعود التي لا يمكنني الاحتفاظ بها. هل يمكنني حقًا تسجيل نفسي لممارسة التمارين الأسبوعية ثلاث مرات؟ على الاغلب لا. لا يمكنني حتى تسجيل نفسي من أجل ثلاث مرات في الرومانسية الأسبوعية (أو التدريب المتبادل كما قد تسميها هيذر) ، ويمكن القيام بذلك دون أي حذاء خاص.
رأيت منشور كريستين عن عام الأم وفكرت في ذلك كثيرًا. كثيرا ما أدرك أنني لم أذهب إلى غرفة الاستحمام عندما أحتاج إلى ذلك ، لمجرد أن الأطفال موجودون. أنا بموجب هذا العزم على التبول بطريقة أكثر في الوقت المناسب.
اقترحت هيذر وآشا أن الأهداف اليومية الأصغر والأهداف الأسبوعية الصغيرة هي طريقة أخرى للنظر في تقليد القرار. أنا أحب هذه الفكرة أيضا.
على الرغم من أنني ملتزم بعمق باستخدام تقويم BlackBerry و Google ، اليوم ، اليوم الأول لعملي في عام 2009 ، تجولت مع قطعة من الورق التي خربت فيها قائمة المهام الخاصة بي. مزيج من المهام العائلية (اتصل بمدرسة ما قبل المدرسة وأخبرهم أننا لن نحضر) ، والمهام المهنية (فاتورة عميل) ، والمهام الشخصية (الحصول على خدمة الدراجة) ، يسرني أن أقول إن هناك عنصر رعاية ذاتي في القائمة كذلك: جدولة التدليك (شكرا ، أمي!)
ربما هذا العام ، سأحاول إنجاز مهمة واحدة صغيرة للرعاية الذاتية كل يوم؟ من قضاء وقت إضافي في الحمام لحلق ساقي أو التأكد من أن لدي كوبًا من الماء بجوار مكتبي أثناء العمل ، هذه هي الأشياء التي أتركها عادةً. أعرف كم أشعر بتحسن عندما أفعلهم ، لذلك لهذا الأسبوع ، سأحاول إيلاء المزيد من الاهتمام. وتأكد من التبول كلما احتجت إلى ذلك ، حتى عندما يكون الطفل مستيقظًا.
ماذا ستفعل لمراقبة عام أمي؟