مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
عندما نتفاعل مع الآخرين ، يمكن أن يكون هذا هو الموقف الذي نحرص عليه في كثير من الأحيان على ذكر ما نريد أن نذكره بأننا بالكاد نستمع إلى ما قيل لنا. في حالة حدوث ذلك ، قد ينتهي الأمر إلى أن يكون غير ذي صلة تقريبًا بأن الشخص الآخر موجود على الإطلاق ، إذا شعرنا أن ما يتعين علينا ذكره مقنعًا للغاية. إن شرط سرد قصتنا قد يتجاوز كل شيء آخر.
في أوقات أخرى عندما يتحدث شخص ما ، قد نشعر بأننا نفهم بدقة ما سيقولونه. نحن إما نفسيا أو في الواقع ملء الجمل لهم. غالبًا ما يكون ذلك ساحرًا ، قد يشعر الشخص الآخر بالرضا ، وقد يتم تفسيره على أنه مؤشر على أننا نفهم بعضنا البعض جيدًا ، فهو على نفس الطول الموجي بالضبط الذي نعتقد أنه على حد سواء. في كثير من الأحيان ، ومع ذلك ، يمكن أن يصادف هذا السلوك على أنه غير محترم ، وصبر ، وكذلك وقح.
عندما تسير الاتصالات في شراكات من أي نوع من الأنواع ، من المفيد دائمًا الاستماع إلى جانبي القصة ، وإنشاء كلتا وجهات النظر. نادرا ما يكون هناك شخص فقير وكذلك رجل عظيم. في كثير من الأحيان يكون شخصان يشعران بالإحباط ، ولا تحترم ، فضلاً عن إساءة فهمه. قد لا يفهمون بالضبط كيفية تحديد الظروف للأفضل.
سوف يفهم كل شخص بالضبط ما يشعرون به ، وما الذي يحدث بالنسبة لهم ، وما هي مشاكلهم. من الأهمية بمكان لحل الأماكن تحديد بوضوح كيف يشعر الشخص الآخر ، ما يعتبره مجالات القضية. إن تمكينهم من التحدث وكذلك الاستماع بهدوء هو الطرق الوحيدة التي سيحدث ذلك وكذلك لفهم مشترك للنتيجة.
الطرق الأساسية ذات الصلة لدمج البروتين في كل وجبة
يدمج الاستماع البناء بعض المهارات المفيدة:
– تحديد المجالات التي تشعر أنها مجالات القضية. قم بتدوينهم وكذلك تركز. قد تكون الأمثلة مفيدة مع تقدم المناقشة ، ولكن في أول إقامة مع مجالات القضية الفعلية. ربما تبقيهم لنفسك في البداية.
– اسأل الشخص الآخر عما يعتبرونه مجالات القضية.
– الصمت بخير. لا يتم إغراءها لملء الصمت مع ملاحظاتك الخاصة وكذلك التعليقات. إذا انتظرت ، فإن الشخص الآخر سيستمر عادة مع ما يقوله. كن صبوراً. إذا كان الاتصال يستحق الادخار ، فقم بتمكين الشخص الآخر من الوقت من أن يكون إيجابيًا كافيًا لتوضيح ما يؤمنون به وكذلك الشعور.
– اسأل عما إذا كان هناك أي شيء آخر. هذا هو السؤال المليون بالدولار ، الذي عادة ما يصل إلى قلب الأمر. من المرجح أن تفهم الاستجابة للمخاوف السابقة ولكن هذا هو الذي يقدم المعلومات الحقيقية.
– استمع. لا تقم بالمقاطعة.
– إظهار الاستماع النشط من خلال التفكير في ما سمعته. يعد هذا مفيدًا لأن الشخص الآخر أولاً يقدر أنك تستمع إليهم حقًا بالإضافة إلى ثانياً ، فقد يحفزهم بشكل جيد على تحديد الكثير وكذلك فضح المعلومات الإضافية حول هذا الموضوع.
– منع الانتهاء من كونه دفاعي أو اتهام في المقابل. قد يكون من الطبيعي أن ترغب في وصف سبب ذكرنا أو فعلنا أشياء محددة ، ولكن الاستماع إلى الشخص الآخر ، بالضبط كيف يشعرون بالطريقة التي يقومون بها.
الاستماع هو مهارة مفيدة وكذلك مع تعزيزنا ، نكتشف أننا نتجمع بشكل أفضل بكثير لأساليب الاتصال الأخرى. لقد انتهى الأمر إلى أن نكون أكثر حساسية للاتصال غير اللفظي بالإضافة إلى ملاحظة لغة الجسد ، وتعديلات الدقيقة في تنفس شخص ما ، وتعبيرات الوجه. هذه جميع المعلومات الإضافية المفيدة ، وكذلك من خلال الاستماع المبني ، نؤسس القدرة على ضبطها جميعًا.
حرقة ذات صلة – بالضبط كيفية علاج حرقة المعدة بشكل طبيعي
سوزان لي ، مستشارة وكذلك أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي
www.lifestyletherapy.net
رابط إلى هذا المنشور: قوة الاستماع البناء
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شاركسقسقة
شارك