فرقة عمل صحة الأم

مرحبًا “” أنا ليزلي من وكلبها الصغير أيضًا ورجل لي الصغير ، يبلغ من العمر 4.5 أشهر. لقد كنت أعمل بجد في عبور العناصر من صاعد الأمهات لمدة 52 أسبوعًا من قائمتي – تحقق من الجزء الأول من رحلتي – وسأعود اليوم لمشاركة المزيد من كيفية قضيت الأشهر الأربعة الماضية مع ابني !

13 – ضرب على أمي الصاعد آخر

لقد حالفني الحظ في هذا التحدي لأنني أعيش في جزء من المدينة {من فيلادلفيا} المليئة بالأمهات الشابات الذين خرجوا طوال اليوم. إنني أوضح أن أخرج مع بروكس قليلاً كل يوم – نأخذ كلبنا ، جاكسون في {على الأقل} 3 مناحي كل يوم ولكن الآن بعد أن أصبح بروكس أكثر نشاطًا وتنبيهًا {والطقس لطيف!} لدينا كانت تقضي الوقت في استكشاف الملاعب وتلبية بعض الأمهات الجدد في المنطقة. من الممتع للغاية أن تسأل الأمهات عن أطفالهن ، وهي طريقة رائعة لمعرفة الأحداث المحلية الأخرى {ودية!}.

ملاحظة جانبية: تشمل مواقع أمي الأخرى الممتعة التي وجدتها المقاهي ومتاجر البقالة – جميع المواقع الرائعة لتكوين بعض أصدقاء أمي الجدد!

23 – بناء العضلات في Bootcamp

لقد اكتشفت مؤخرًا مجموعة Strolder Strides المحلية من مجموعة أمي جديدة أنا جزء منها. لقد كنت في البحث عن دروس التمرين/اللياقة البدنية التي كانت صديقة للأطفال والمشاركة في فئة Stroller Strides كانت مناسبة تمامًا بالنسبة لي – لأنني أحب التمرين و Brooks يحب الهواء النقي في العربة – إنه فوز ، اربح لنا على حد سواء!

أحب أن أكون قادرًا على فعل شيء من أجلي أثناء تضمين رجلي الصغير أيضًا. ما زلت أبحث عن المزيد من دروس اللياقة البدنية الصديقة للأطفال!

27 – خذ طفلك السباحة

كنت متحمسًا جدًا لهذا التحدي – كنت أتطلع إلى أخذ الرجل الصغير للسباحة منذ أن أصبح الطقس دافئًا! لحسن الحظ بالنسبة لنا ، كان لدينا رحلة إلى ديزني المخطط لها ، وبعد ذلك كان الصيف علينا مما يعني رحلات نهاية الأسبوع إلى الشاطئ {و Pool! يجري في الماء. في المرة الأولى التي أخذت فيها في حمام السباحة ، كان أكثر فضولًا من أي شيء آخر ولم يبدأ مؤخرًا “اللعب” في الماء – وهذا يعني أن الرش والركل والذهول!

ملاحظة جانبية: طفلي المائي قليل من درجة الحرارة. إنه يفضل حمامات السباحة الساخنة على مياه المحيط الباردة ، ولكن مهلا ، هل يمكنك أن تلومه حقًا؟

41 – اختبار دروس الموسيقى والحركة المجانية

تم التحقق من ذلك من قائمتنا بطريق الخطأ قبل بضعة أسابيع – كنت Brooks وأنا أدير المهمات وذهبت إلى أحد متاجراتي المحلية المفضلة ، وكان هناك فصل دراسي للموسيقى – بدءًا من 5 دقائق! كان مجانيًا وأحبه بروكس! إنه يحب قراءة الكتب وأي شيء موسيقي ، لذا كان انفجارًا وقلنا إلى بعض الأمهات المحليات الجديدات أيضًا – هذا يحدث مرة واحدة في الشهر وسنكون متأكدين ونفسي! لا أستطيع الانتظار للتحقق من خيارات أكثر مجانًا {baby friendly} في المنطقة!

49 – المشي أو المشي المشي

هذا أمر سهل بالنسبة لي لأنه ، كما ذكرت في المرتبة 13 أعلاه ، نعيش في المدينة لذلك نحن دائمًا في الخارج. أحب بالتناوب بين ارتداء الطفل وتعبئة عربة الأطفال ، لذا فإن بروكس دائمًا لديه وجهة نظر مختلفة. لقد كنت أقوم بتعبئةه وأخرجه معي على المهمات منذ الأسبوع الأول الذي ولد فيه – لذلك اعتاد عليه! نظرًا لأنه كان هذا الشتاء البارد {الحمل أثناء دوامة القطبية لم يكن مزحة} ، فإنني أشرت إلى الخروج في الهواء النقي كل يوم.

50 – معسكر الجدة معسكر

على الرغم من أننا لم نكون بعيدًا بين عشية وضحاها من Brooks {ملاحظة جانبية: لقد بدأ للتو في النوم طوال الليل – Win!} لقد أطلقنا نسخة أخف من Camp Grandma! يعيش صهراتي عن قرب ، لذلك بدأنا تقليد أسبوعي حيث تأتي الجدة كل يوم خميس وأحصل على 2-3 ساعات للخروج من المنزل بنفسي ، وأخذ فصل تمرين ، وركض المهملات بلا طفل وأحصل على الأشياء . لقد كان من الرائع أن أقضي وقتًا ثابتًا حيث يمكنني التخطيط لجدولي الزمني في حوالي بضع ساعات لنفسي. يمر الوقت بعيدًا ، نظرًا لأن بروكس يرضع بشكل حصري ، لذلك أحتاج إلى العودة إلى المنزل قبل أن يبدأ في الجوع ، لكنه كان علاجًا أسبوعيًا رائعًا!

51 – تعرف على أصدقائك من أجل المهمات

هذا ممتع آخر {وسهل – بالنسبة لي! ومع الطقس الرائع في الربيع والصيف ، كان من دواعي سروري أن ألتقي مع أمهات أخريات لتشغيل المهمات ، أو الخروج لتناول الغداء أو مجرد المشي خارجًا لأشعة الشمس!

*****************************

ما هو تحدي أمي الصاعد الذي تعمل عليه هذا الأسبوع؟

*****************************

[جميع الصور التي كتبها ليزلي برينكلي ، جميع الحقوق محفوظة]

ابحث عن المزيد من أنشطة الأطفال مع تحديات أمي الأسبوعية البالغة 52 أسبوعًا.

إذا كنت تشارك بالفعل ، فاستخدم علامة التجزئة #RooKieMoms على Instagramâ أو Twitterâ حتى نتمكن من التشجيع على بعضنا البعض.