فقط عندما نفدت طرقًا لأقول ، “لا تقرأ هذا الموقع فقط ، قم ببعض الأنشطة!” قرأت منشور Meagan Francis حول كيفية عدم حدوث الأمومة ، على الرغم من أنها مليئة بلحظات مملة.
إنها تحث مجتمعها على اتخاذ إجراء ، لتولي مسؤولية سعادتهم. سألتها عما إذا كان بإمكاني مشاركة نصائحها هنا وكانت مسرورة لأن تكون قادرًا على أن تكون حولك.
بالمناسبة ، Meagan هو مؤلف Table for Eight: تربية عائلة كبيرة في عالم الأسرة الصغيرة. لديها خمسة أطفال.
فيما يلي خمسة أشياء تقترحها:
اختر وسائل الإعلام الصعبة.
نعم ، مع وجود مئات من قنوات الكابلات التي تقدم عروضًا لا حصر لها من الواقع وفضائح الفضيحة المشاهير وآلاف المدونات (بعضها رائع ، بعضها جيد ، بعض “، لا) من السهل أن تضيع في الخيارات والتمسك فقط بما هو سهل. هناك شيء يمكن قوله عن حلوى الدماغ ، ولكن تمامًا مثل الحلوى الحقيقية ، إذا كان كل ما تستهلكه ، فسوف تتعرض للانتفاخ والاستهلاك. والخبر السار هو ، لديك الكثير من الخيارات الرائعة في متناول يدك. إذا كنت تبحث عن الدراما والرومانسية ، جرب قناة التاريخ. انضم إلى نادي كتاب افتراضي أو قراءة المدونات الأدبية. اشترك في إحدى الصحف أو المجلة الثقيلة وإجبار نفسك على الجلوس وقراءة مقالة كاملة دون الاستيقاظ للتحقق من بريدك الإلكتروني أو تغريدة.
أبدي فعل.
بدلاً من مشاهدة شبكة الغذاء بلا رحمة لساعات في اليوم (مذنب!) حاول شراء تلك المكونات الغريبة و GASP!-صنع شيء معهم. أو إذا كنت تدور حول عروض التحسين المنزلية ، فعليك في الواقع أن تضع مسمارًا في قطعة من الخشب أو صفعة بعضها على قطعة من الأثاث. زعزعة الامور. لا تشاهد أو تقرأ بشكل سلبي “حاول القيام بذلك.
تحقق في مصدر يومي للإلهام.
لقد كنت أتابع مدونة Mental Multivitamin لسنوات لأن موقفها “Hey ، أنت: القيام بشيء ما مع عقلك بالفعل” هو ركلة لطيفة لا معنى الأفكار.
تعلم شيئا جديدا.
تصبح الأدمغة مملة عند إعادة استخدام الدوائر القديمة نفسها مرارًا وتكرارًا. العمل على إتقان مهارة جديدة أو تعلم معلومات جديدة تعيد حرفيًا عقلك ، وخلق اتصالات جديدة وجعلك أكثر ذكاءً. لذلك ربما ليس لديك الوقت أو الأموال لاتخاذ دروس الجيتار في الوقت الحالي “” لا يزال لديك خيارات. تحقق من YouTube للحصول على دروس مجانية ، أو اشترك في مجلة ، أو الانضمام إلى مجموعة للعشاق. حتى لو لم تتمكن من القفز مع كلا القدمين ، فسوف تتعلم شيئًا عن طريق التناضح.
تطوير الانضباط.
ليس لديك وقت للكتابة ، أو الطلاء ، أو ممارسة اليوغا ، أو ممارسة البيانو؟ هراء. انظر كم من الوقت الذي قضيته للتو في قراءة هذا! مهلا ، جزء من الأمومة السعيدة هو تعلم كيفية العمل مع كتل الوقت لمدة خمس أو عشر دقائق مُنحت طوال اليوم. إذا انتظرت لمدة ثماني ساعات غير مضطربة في اليوم للسقوط في حضنك قبل أن تتمكن من البدء في هذه الرواية ، فستنتظر وقتًا طويلاً. انظر إلى الأمر بهذه الطريقة: ستذهب عام ما إذا كنت تمارس أو تكتب أو ترسم أو تبدأ عملك ، أو لا تفعل ذلك. يمكنك أيضًا تكريس كل جزء من الوقت للأشياء التي تهمك حقًا. نعم ، أطفالك جزء كبير من ذلك ، لكنهم لا يجب أن يكونوا “” ولا ينبغي أن يكونوا “في الحقيقة” إنشلادا بأكملها.
هل أنت ملهم؟ ماذا ستفعل الآن؟