اقض المزيد من الوقت في السرير ، لذلك الاسترخاء للأمهات
للبقاء في منزل الأمهات ، ركز يومًا ما هذا الأسبوع على الحصول على مزيد من الراحة لك. لا تخرج من PJs في الصباح ، وكذلك بمجرد بدء أول قيلولة لطفلك ، قفز إلى السرير. إذا لم تتمكن من النوم في الخريف ، فقد فحصت مجلة. أثناء قيلته التالية ، استحم ، ثم عد إلى السرير. إذا لم تتمكن من النوم في الخريف ، فتحدث على الهاتف في السرير.
سمعت هذا الصباح أن الأول يبدو أن الأشخاص المحتاجين في منزلي في الساعة 5.40. قرف! لقد تهدأت سكارليت إلى النوم ، وكذلك عدت إلى السرير. عادةً ما أواجه صعوبة في النوم بعد ذلك (ومن هنا توصياتي أعلاه) ولكن اليوم تمكنت من القيام بذلك. في الساعة 6.30 صباحًا ، عندما حدثت الاستيقاظ الأصلي ، أخرجت ريان من السرير لتقديمها. وكذلك لقد سقطت نائما مرة أخرى! في الساعة 7 صباحًا ، واجهت جوليان مساحتي الإعلانية ، احصل على الأم! قلت له أن يذهب اكتشاف سكارليت وكذلك أبي. مرة أخرى ، ابتسمت جنيات النوم لي. لقد تركوني جميعًا وحدي حتى الساعة 7.50 عندما كان جسدي مستعدًا أخيرًا للتعامل مع اليوم. الصيحة! هل كنت أرغب في أن أكون نائماً تمامًا بين 5.40 وكذلك 7.50؟ بالطبع! لكن هذه ليست حياتي الآن.
ويمكن لزديقتي كارين التي تنام بشكل روتيني في الساعة التاسعة صباحًا أن تمتص مع حكاياتها عن ارتفاع عطلة نهاية الأسبوع التي تحدث في الساعة 11:30 صباحًا.